MENU SEMANAL 27 MAYO - 2 JUNIO

MENU SEMANA 27 MAYO - 2 JUNIO

Una semana más, un nuevo menú equilibrado y saludable para que organices las comidas desde el desayuno a la cena. Pensando ya en el buen tiempo y el calor que parece que ya quiere llegar, recetas frescas, ligeras y deliciosas. Buen provecho!!

Lunes :

• Desayuno: café con leche, tostadas con queso fresco y zumo de pomelo natural
• Media mañana: mini bastones con jamón ibérico y aceite de oliva vírgen
• Comida: menestra de verduras, atún encebollado y piña
• Merienda: fresas con nueces
• Cena: timbal de patata con atún y huevo duro

Martes :

• Desayuno: yogur con avena, pera y nueces
• Media mañana: tostada con jamón cocido
• Comida: milhojas provenzal de verduras , albaricoques
• Merienda: manzana y yogur
• Cena: crema de ave y verduras , salpicón de pulpo ,piña

Miércoles :

• Desayuno: café con leche, tostadas de AOVE con jamón y tomate
• Media mañana: yogur con fresas y nueces
• Comida: salmón salteado con habas tiernas , sandía
• Merienda: arroz con leche casero
• Cena: revuelto de espárragos, ajos tiernos, setas y gambas

Jueves:

• Desayuno: café con leche, tostada de tomate y kiwi
• Media mañana: naranja con pistachos
• Comida: risotto de peras y gorgonzola y yogur
• Merienda: yogur y chocolate puro
• Cena: gazpacho , sandwich de queso fresco, tomate y boquerones, mandarinas

Viernes:

• Desayuno: café con leche, tostadas de queso fresco,manzana
• Media mañana: yogur y nueces
• Comida: arroz meloso de almejas y sandía
• Merienda: zumo de naranja casero y bizcocho casero
• Cena: huevos rellenos

Sábado:

• Desayuno: yogur con cereales, pera y nueces
• Media mañana: sandwich de queso fresco
• Comida: pasta all’amatriciana , sandía
• Merienda: yogur y naranja con canela.
• Cena: quiche de brócoli y parmesano

Domingo:

• Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, zumo de naranja y zanahoria
• Media mañana: yogur con plátano
• Comida: albóndigas con tomate seco y salsa especiada , uvas
• Merienda: natillas caseras
• Cena: ensalada campera

Nuevo: consulta el menú semanal fácilmente desde tu móvil

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