MENU SEMANAL 3 - 9 JUNIO

MENU SEMANA 3 - 9 JUNIO

Otro menú semanal de Entrenando tu alimentación preparado para alimentarse equilibradamente, desde el desayuno a la cena. Comer bien y rico con recetas frescas, muy apetecibles en primavera. Buen provecho!!

Lunes :

• Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE,manzana
• Media mañana: tortitas de arroz con pechuga de pavo
• Comida: ensalada de lentejas beluga con berenjena asada , pera
• Merienda: yogur con pistachos
• Cena: sandwich de pastrami con aliño ruso , cerezas

Martes :

• Desayuno: yogur con avena, ciruelas y nueces
• Media mañana: melón con jamón
• Comida: paella de coliflor y bacalao , naranja
• Merienda: plátano y yogur
• Cena: gazpacho de cerezas , fiambre de pollo , fresas

Miércoles :

• Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE, pomelo
• Media mañana: tostada con queso fresco
• Comida: bacalao a la vizcaína , mango
• Merienda: yogur y pistachos
• Cena: ensalada de queso fresco a la plancha y tomates asados , piña

Jueves :

• Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, kiwi
• Media mañana: tortita de arroz con atún
• Comida: wok de ternera con curry y anacardos , manzana
• Merienda: yogur y chocolate puro
• Cena: baba ganoush , tortilla de atún y zanahorias , fresas

Viernes :

• Desayuno: yogur con avena, cerezas y kiwi
• Media mañana: biscote con hummus
• Comida: peppardelle con gambas , panna cotta con frutos rojos
• Merienda: yogur y sandía
• Cena: ajoblanco malagueño , lenguado, fresas

Sábado :

• Desayuno: café con leche, galletas de avena, naranja
• Media mañana: tortita de arroz con queso fresco
• Comida: paella de verduras y allioli de pimentón de la Vera , yogur
• Merienda: granizado de cítricos
• Cena: pizza casera , piña

Domingo :

• Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, mango
• Media mañana: queso fresco con nueces
• Comida: pastel de patata marinero , pera
• Merienda: yogur y nueces
• Cena: sandwich de pollo con aguacate ,  fresas

Nuevo: consulta el menú semanal fácilmente desde tu móvil

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