MENU SEMANAL 4 - 10 FEBRERO

MENU SEMANA 4 - 10 FEBRERO


Por · febrero 2, 2013


Os dejo el menú semanal que Entrenando tu alimentación ha preparado. ¡Empezamos el mes más corto del año!. Seguimos con frío, así que vamos a seguir también con platos de cuchara que nos hagan entrar en calor


Lunes:

Martes:
  • Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, kiwi
  • Media mañana: plátano y almendras
  • Comida: arroz integral, albóndigas en salsa, manzana
  • Merienda: tortitas de maíz con queso fresco
  • Cena: tortilla de guisantes, mandarinas
 
Miércoles:
  • Desayuno: yogur con avena, avellanas y arándanos
  • Media mañana: té, tostada con tomate y AOVE
  • Comida: marmitako, mango
  • Merienda: yogur y chocolate puro
  • Cena: wok de pollo y verduras, pera

Jueves:

Viernes:
  • Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE, naranja
  • Media mañana: infusión, tostada con queso fresco
  • Comida: patatas bravas, solomillo de cerdo a la plancha, mandarinas
  • Merienda: yogur y avellanas
  • Cena: empanada de atún, fresas

Sábado:

Domingo:
 
Buen provecho!! 
Y no lo olvides, si tienes alguna duda, comentario o sugerencia puedes dejar un comentario para que podamos contestaros a todos.
 

1 comentarios:

Titaniii dijo...

Que "apañà" eres.
Gracias por este menú tan exquisito. Así no tengo que pensar, je je!!!!
Muchísimas gracias, guapa.

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Si tienes dudas, sugerencias o propuestas, pon tu comentario, no dudes que te responderé.

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